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カスタマーレビュー
なるほど！！ 評価:  |
| 藤田弓子さんの本を読んで「オグラ式」に興味を持ったので、
購入しました。 ほとんど「運動」という運動ではないのですが、 だんだん下腹がひっこんできました♪ これなら続けられそうです！！ ボディコントロールはダイエットではない・・・・ 毎日の生活のほんのちょっとの習慣を見直すことなんですね！！ |
| 購入して一ヵ月半です 評価: |
| 雑誌を購入して一ヶ月半ぐらいたちました。特に毎日というわけではなく、何気なくストレッチをしていたんですが、確かにやせました。運動自体も気持ちいいので無理なくできていたみたいです。無理してやせたわけではないのでリバウンドはしなさそうです。 読み物としてもなるほのねっておもいました。 オススメですよ！ |
| わかりやすくて、オススメ 評価: |
| 藤田弓子さんがダイエットして痩せた、しかもリバウンドなし、と聞いてから「オグラ式」はずーっと気になっていました。
この本は、わかりやすい！ 腕組みするだけの「筋バランスストレッチ」なども、簡単な動きだけれど「意識ポイント」というのが描いてあって、そこを意識すると本当に効きます！ エクササイズものでは意外になかった表現だと思います。モデルさんも（安藤沙耶香ちゃん、グラビアアイドルだそうです）すごくキレイな体で、彼女を目指して頑張ろうっていう気になります。 小倉先生の励ましの言葉もあちこちにあるので、私のバイブルになりそうです。 |
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